བསམ་འཆར།

Ich frage, der Professor antwortet — und auf einmal ergibt der ganze Prunk Sinn: Gold war damals kein Geschmack, sondern eine Ansage.

Mainz, um 1450: eine Werkstatt, ein Setzkasten — und ein Buch kostet plötzlich kein Vermögen mehr. Von hier aus verändert sich ganz Europa.

Cuatro fotogramas que nadie ve: así empieza cada vídeo, antes de que el señor decida colaborar. 🎬

Eine Gewohnheit entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch Wiederholung: Das Gehirn schiebt den Ablauf dorthin, wo er kein Nachdenken mehr kostet.

Otto città in un video solo, da Milano a Positano: tutto quello che ho visto quest'anno. Voi da quale cominciate?

Cammini per le vie vuote, giri l'angolo e il Duomo è tutto illuminato. La sera è un'altra città.

Acht Minuten von der Startrampe bis zur Schwerelosigkeit. In dieser Zeit verbrennt die erste Stufe mehr Treibstoff, als ein Auto in seinem ganzen Leben braucht.

Kein Wasser, kein Sauerstoff, kosmische Strahlung — und danach wachen sie wieder auf. Einen halben Millimeter groß und zäher als jeder Astronaut.

Me lo preguntáis cada día, así que aquí va todo: qué come, cuánto y a qué hora. Él, mientras tanto, ni se inmuta. 🐟

Sobrevivimos los dos: él está enfadado, yo estoy empapada y la casa entera huele a champú. 🛁

No mirrors, no music, just an old barn and a pair of dumbbells. Some of my best sessions happen here.

Ten minutes inside a trash bag waiting for him. He looked at me like I owed him rent. 🙀

Пробуем три леденца и заодно повторяем цвета. Радужный, кстати, оказался самым кислым. 🍭

Ninety-three beats a minute and a verse I wrote this morning. Raw take, straight from the booth. 🎤

མནའ་མ་ཚང་མར་དུས་ཚོད་དེ་འདྲ་ཡོད། སྟོད་གོས་དེ་གྱོན་ནས་དགོང་མོ་མཐའ་མར་འགོ་ཚུགས་པ་རེད།

ལུས་རྩལ་འདིའི་ནང་ནས་དཀའ་ཁག་ཆེ་ཤོས་ནི་ཁྱེད་རང་གིས་དེ་མར་འཇོག་ཆོག་པ་དེ་རེད། ཆུ་ཁོལ་དེ་གང་དུའང་འགྲོ་མི་ཐུབ། མཐར་ཁྱོད་ཀྱི་ལག་པ་ལ་ངལ་གསོ་ཐོབ་ཐུབ།

ཁྱོད་ཀྱིས་ནུ་མ་ཆ་ཚང་ཡུན་རིང་གྱོན་མི་ཐུབ། ཁྱེད་རང་གིས་ཁོང་ཚོ་ནང་དུ་འཇུག་པའམ་ཡང་ན་ཕྱིར་འཐེན་བྱེད་དགོས། ཁྱེད་རང་གི་གཟུགས་པོ་ལ་གདམ་ག་གཞན་མེད།

སྙིང་བསྡུས་དོན་ཚན་གཅིག་པ་དེ་ཡང་བསྐྱར་ཀློག ངས་གཉིས་ཀ་བཞག་རྒྱུ་ཡིན། གསལ་བསྒྲགས་དེ་གང་འདྲ་འགྱུར་བ་འགྲོ་གི་ཡོད་མེད་གསལ་པོ་ཆགས་དགོས།

ལྔ་བརྒྱ་དྲུག་ཅུ་ལྔ་པ་དགེ་འདུན་པ་ཨ་ཌོམ་ནན། ཐོ་འགོད་འདིས་ལོ་བརྒྱ་བཅོ་ལྔའི་རིང་ལ་ཁྱབ་པའི་སྒྲུང་ཞིག་འགོ་ཚུགས་པ་མཚོན་གྱི་ཡོད།

ངས་དེ་ཡང་བསྐྱར་བཤད་ནས་དགོས་མེད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲ་ཚང་མ་མེད་པར་བཟོས་ཡོད། མི་ཚེའི་ནང་ནས་ཚིག་ཕྲེང་གཅིག་ལྷག་ཡོད། དེ་བཞིན་ལོ་བརྒྱ་བཅོ་ལྔའི་ཚོད་དཔག་བྱས།

པར་ཆས་དེ་རྐང་གསུམ་སྟེང་ལ་ཡོད། ང་ཉེ་འགྲམ་དུ་ཡོད། ངས་རྩོམ་སྒྲིག་མ་བྱས་པར་གློག་བརྙན་བཟོ་བཞིན་ཡོད། སེམས་ཅན་དེ་ཚོ་རྩེད་མོ་རྩེ་བཞིན་མེད་ལ། འདིར་གཏུབ་རྒྱུ་གང་ཡང་མེད།

Why take the steps when you can ride down on your back? He does this every single morning.

Das Eis hat alles aufbewahrt: Luftblasen, Staub, Asche. Jede Schicht ist ein Jahr — wie Baumringe, nur kälter.

Wir sehen die Scheibe von der Kante — deshalb ist die Milchstraße am Himmel ein Band und keine Spirale. Vier Bilder aus derselben Nacht.

Balcone, spiaggia, un Aperol e un piatto di pasta. Qui non serve altro per stare bene.

One set, no stopping, no cheating the last two. Count them with me.

སུས་ཀྱང་ཁོང་ཚོར་གཞས་དེ་རིང་པོ་ཆགས་རྒྱུ་རེད་ཅེས་བཤད་མ་སོང་། སྐར་མ་གཉིས་ཀྱི་ནང་ལ་ཁོང་ཚོས་འཁྲབ་སྟོན་བྱེད་པའི་ཚབ་ཏུ་ཕན་ཚུན་ལ་སྐད་ཆ་བཤད་འགོ་ཚུགས་པ་མཐོང་ཐུབ།

དྲི་བ་ངས་བཟའ་ཚང་གཉིས་ལ་དྲིས་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་རང་ཚོས་ཕན་ཚུན་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་མེད་པའི་ལས་ཀ་གང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་དམ། ལན་དེ་དག་རྟག་ཏུ་ཆུང་ཆུང་ཡིན།

ཡུ་ཁེ་རེན་གྱིས་མཁའ་དབྱིངས་སྒོ་བརྒྱབ་པའི་སྐོར་ICAOལ་གཞུང་འབྲེལ་ཐོག་བརྡ་ཐོ་བཏང་ཡོད། མདོར་བསྡུས་དང་ཁུངས་ལུང་ལྟར།

ངས་དགོས་མེད་ཀྱི་ཚིག་མེད་པར་སྒྲ་མ་ཐོན་བར་དུ་དོན་དངོས་གཅིག་པ་དེ་ཐེངས་མང་པོ་བསྐྱར་ཟློས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

དེ་ནི་ལམ་ཐིག་ཚད་གཞི་ལྟར་ན་མི་ཚོགས་ཆ་ཚང་ཞིག་རེད། ཁོང་ཚོ་གསུམ་གྱིས་གློག་བརྙན་དེ་བཟོས་ཤིང་། ཁོང་ཚོ་གཅིག་གིས་གླུ་གཞས་གཏོང་བ་རེད།

Seit 1977 unterwegs, inzwischen über 24 Milliarden Kilometer weit. Das Signal braucht 22 Stunden bis zu uns — und es kommt immer noch an.

Eins, zwei, drei — и три цвета, которые запоминаются сами собой. Начинаем с малого, дальше будет больше. 🇩🇪

Water, heat and a beat in my head. Fifteen seconds and I was soaked through. 💦

Bag on his head, full confidence, zero visibility — and he still made it across. 🛏️

Wasser schluckt Rot zuerst und Blau zuletzt. Was zu uns zurückkommt, ist der Rest — deshalb ist tiefes Wasser blau. 🌊

Ein Viertel des Festlands lag unter Eis, der Meeresspiegel 120 Meter tiefer. Zwischen England und Frankreich konnte man zu Fuß gehen.

Wir sitzen hier ganz ruhig und rasen trotzdem mit 800 000 km/h um das Zentrum. Eine Runde dauert 240 Millionen Jahre — als wir zuletzt hier vorbeikamen, liefen noch Dinosaurier herum.

Трек попался случайно, а ноги пошли сами. Один дубль, никакого монтажа.

Все его танцуют, а я решил на сцене, перед своей установкой. Судите строго. 🕺

Sali le scale della metro, alzi gli occhi — e ce l'hai lì davanti. Non mi ci abituerò mai.

ཉིན་མོའི་སྐར་མ་ཉི་ཤུའི་ཕན་ཐོགས་ཆེ་ཤོས་ནི། དེའི་ཕྱེད་ཀ་རང་འགུལ་གྱིས་ཡལ་འགྲོ།

འདི་ལྟ་བུའི་པར་རིས་དང་མཉམ་དུ་གཏམ་རྒྱུད་འགོ་ཚུགས་པ་རེད། ཆུ་སྟེང་ལ་གྲུ་གཟིངས་དང་། རླུང་། ཉ་བཅས་གང་རུང་གིས་རྟགས་བཞག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། འོན་ཀྱང་དེ་ཚོ་རྟག་ཏུ་འདྲེ་ཤིག་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད།

ངས་བརྡ་འཕྲིན་དེ་དག་འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ས་ཚིགས་བསྡུ་རུབ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་དག་ཕྱེད་ཀ་ལྷག་ཙམ་ལམ་ཐིག་གཅིག་ནས་ཡོང་བ་དང་། མཚམས་འཇོག་བྱེད་པར་སྟབས་བདེ་པོ་ཡོད།

ང་ཚོ་གཉིས་ཀས་མཇུག་སྒྲིལ་མེད་པའི་དངོས་བྱུང་གློག་བརྙན་ཞིག་གི་སྐོར། ང་ཚོས་འདི་ཁྲོམ་གཞུང་དུ་སྐད་ཆེན་པོས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གྲོང་ཁྱེར་འདིའི་ནང་སུས་ཀྱང་དོ་སྣང་བྱེད་ཀྱི་མེད།

མི་གཉིས་དང་པར་ཆས་གཅིག སྒྲུང་གཏམ་མེད། སྐར་མ་བཅུའི་རྗེས་སུ་ང་ཚོས་གང་དུ་ཟ་དགོས་མིན་སྐོར་ལ་རྩོད་པ་རྒྱག་བཞིན་ཡོད།

Da Firenze a Positano, sempre lo stesso abbraccio: lui mi porta in braccio e io rido come una scema.

Пять минут удовольствия и полчаса вытирать пол. Знакомо? 🛁

Thirty seconds, three ingredients, and it actually tastes good. I make this one every day after training. 🥤

Salí a grabar otra cosa y acabé grabando esto. El patio es suyo, nosotros solo vivimos aquí.

Инструкция закончилась, а детали нет. Шкаф стоит, я сижу рядом и делаю вид, что так и задумано. 🔩

Dodici gesti e nemmeno una parola: fuori dall'Italia è lingua straniera. Quale usate anche voi? 🤌

Puse la canción del trend y entró él solo, sin que nadie le enseñara nada. 😹

This one has been going round all week, so I tried it myself. Heavier than it looks.

Коротко и по делу: слова, которые пригодятся уже сегодня. Успеете повторить, пока закипает чайник.

No gym, no kit — just a mat and ten minutes. Same circuit I've been doing all week.

One room, one take, no edits. Just me and the drums. 🥁

Три слова, которые запоминаются с первого раза: apple, banana, milk. Повторяйте вслух вместе со мной. 🍎

Diese Aufnahmen sind kein Blick in den Himmel, sondern ein Blick zurück: Das Licht darauf war länger unterwegs, als es die Erde gibt. 🔭

མདོར་བསྡུས་དང་ཁུངས་ལུང་ལྟར། གྲངས་ཀ་ཚང་མ་སྔ་དྲོའི་སྙན་ཞུའི་ནང་ནས་ཡིན་པ་དང་། ཚིག་གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་སྐད་སྒྱུར་གང་ཡང་མེད།

ཁྱེད་ཀྱི་རྒྱབ་ཀྱི་ཡོད་ཚད་ཐབ་ཁ་གཉིས་ལས་ཐར་ཡོད། གང་ཞིག་མ་ཤི་བ་དེ་ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་མི་ཐུབ། དེ་གད་སྙིགས་ནང་དུ་སོང་ཡོད།

དེ་ཚོ་ཚང་མ་ཀ་རིལ་བཞི་ཆའི་རྩོམ་ཡིག་ཅིག་ནས་འགོ་བཙུགས་པ་རེད། བདུན་ཕྲག་གཅིག་གི་ནང་ལ་ཚགས་པར་ཉི་ཤུ་ཡིས་དེ་བསྐྱར་པར་སྐྲུན་བྱས་པ་དང་། དུས་ཚོད་དེ་ནས་བཟུང་སྒྲུང་འདི་རང་ཉིད་ཀྱི་མི་ཚེ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་ཡོད།

འདིར་གཏིང་ཚད་མི་ཊར་གཉིས་བརྒྱ་ལྷག་ཡོད། ཆུ་དེ་ས་རྡོའི་ནག་པོ་ཆགས་ཡོད། ཆུ་འོག་མཐོང་ཚད་མི་ཊར་གཅིག་ལས་མེད། དེའི་ཕྱིར་ད་དུང་དེར་གང་ཡང་རྙེད་མེད།

ཁོ་ཚོས་ཟ་བ་དང་ང་ལ་སྣང་མེད་བྱེད། ཉིན་ཧྲིལ་བོའི་ཆེས་ལྷིང་འཇགས་ཀྱི་སྐར་མ་བཅུ།

ངས་བསམ་བཞིན་དུ་ཁ་བྱང་སྟོན་གྱི་མེད། ཐོག་མར་ངས་ཁྱེད་ལ་དེའི་སྐོར་གང་ཡིན་པ་བཤད་རྒྱུ་ཡིན། དེ་ནས་དོ་སྣང་ཡོད་མཁན་ཚོར་ཁ་བྱང་བཤད་རྒྱུ་ཡིན།

པར་འདི་གཉིས་ཀྱི་བར་ལ་སྐར་མ་བཞི་བཅུ་ཡོད་པ་དང་། བསམ་ཚུལ་དེ་འགོ་ནས་ངན་པ་ཡིན་པའི་ཤེས་རྟོགས་གཅིག་ཡོད།

མཐེ་བོང་བསྒྲེངས་པ་ནི་ངའི་"ངས་ད་ལྟ་ཚང་མ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་ཆོག"ཅེས་པའི་བརྡ་སྟོན་ཡིན། ནམ་རྒྱུན་དེའི་རྗེས་སུ་ངས་སྐྱོན་བརྗོད་བྱེད་དགོས་པའི་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་ཡོང་གི་ཡོད།

ཁྱི་ལ་དྲང་བདེན་གྱི་ཟུར་གཅིག་པུ་དེ་བྲང་ཁོག་གི་མཐོ་ཚད་ནས་ཡིན། གོང་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་གཅེས་ཕྲུག་གི་རང་གཤིས་འཛིན་བཞིན་ཡོད། གཤམ་ནས་ཁྱོད་ཀྱིས་དེའི་རང་གཤིས་འཛིན་བཞིན་ཡོད།

འོད་ནང་དུ་མདའ་བརྒྱབ་པ་དེ་ནོར་འཁྲུལ་ཞིག་ཡིན་པར་བསམ་གྱི་ཡོད། ངའི་སྐད་ཆ་དང་ངོ་གདོང་གཉིས་ཕན་ཚུན་མཐུན་པའི་དུས་ཚོད་གཅིག་པུ་དེ་ཡང་ཡིན།

ཆུ་ཚོད་བརྒྱད་ནས་དགུ་བར་ལམ་དེའི་རྣམ་པ་འགྱུར་བ་འགྲོ་གི་ཡོད། དང་པོ་དེ་འགྲོ་ལམ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། དེ་ནས་མི་ཊར་བརྒྱ་རིང་བའི་ཟ་ཁང་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་གྱི་ཡོད།

ཊ་ཊོ་རི་ཡ་ཡག་ཤོས་ལ་སྒེའུ་ཁུང་མཛེས་པོ་མེད། ཁོང་ཚོས་ཁྲོམ་གཞུང་དུ་ལྕོག་རྩེ་བཞི་ཡོད་པ་དང་། ཁྲོམ་ར་དང་བསྟུན་ནས་འགྱུར་བ་འགྲོ་བའི་ཟས་ཐོ་ཡོད།

ང་ཚོས་སྤྱིར་བཏང་གི་ཉིན་མོ་པར་ལེན་བྱེད་འགོ་ཚུགས་པ་དེ་ནི་ཆེ་ཁག་ལ་པར་ལེན་པ་ཡོད་པས་རེད། འདི་གཟའ་མིག་དམར་རེད།

སུས་ཀྱང་ཆ་ཤས་འདི་གོ་སྒྲིག་བྱེད་ཀྱི་མེད། གླུ་གཞས་གཅིག་དང་། མི་ཤེས་པའི་ཁང་མིག་ཅིག་སྐར་ཆ་བརྒྱད་ཀྱི་ནང་དུ་མཛུབ་དཀྲིས་ལ་འགྱུར་གྱི་ཡོད།

ཆུ་ཚོད་བཅུ་གཅིག་ལ་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་མཁན་གྱི་མི་དེ་ཆུ་ཚོད་གཅིག་ཙམ་རིང་ས་ལ་འགྱེལ་ཡོད། ང་ལ་བྱུང་འཛིན་ཡོད།

ང་ཚོ་རྗེས་ལུས་ཐེབས་མིན་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་མཁན་དེ་ཁོང་རེད། ང་ཚོ་མིན་ཟེར་མཁན་ང་རང་ཡིན། ང་ཚོ་གཉིས་ཀ་ནམ་ཡང་བདེན་པ་མ་རེད།

ངས་སྤྱིར་བཏང་སུབ་པའི་སྒྲོམ་གཞི་དེ་དག་ཉར་གྱི་ཡོད། གཟུགས་བརྙན་དེ་ཁོ་དང་འདྲ་བའི་སྒྲ་དེ་ནམ་ཡང་མ་རེད།

ཁོས་པར་གཅིག་ལ་མོས་མཐུན་བྱས་རྗེས་སྐར་མ་བཞི་བཅུའི་རིང་སྐད་ཆ་བཤད་པ་རེད། འདི་ནི་སྐད་ཆ་མ་བཤད་གོང་གི་སྐད་ཆ་དེ་རེད།

གོམ་པ་རྒྱག་སྐབས་བྲིས་པ་དང་། དགོང་མོ་དེ་རང་ལ་སྒྲ་ཕབ་བྱས། ངས་བཟོ་བཅོས་བྱས་མེད་ལ་བཟོ་བཅོས་གཏོང་རྒྱུ་ཡང་མིན།

གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་ཐོན་རིམ་གཉིས། འདི་ནི་དལ་བུ་ཡིན་པ་དང་ང་དེ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད། འོན་ཀྱང་རྒྱུ་མཚན་གང་ཡིན་ངས་ཤོད་མི་ཐུབ།

ཁོས་པར་ཁང་གི་པར་ལ་སྡང་བ་རེད། ངས་ཁོང་ལ་སྐར་མ་ལྔ་འགོར་གྱི་རེད་ཅེས་བཤད། བཞི་བཅུ་འགོར་ཞིང་འདི་ནི་སྒྲོམ་གཞི་གསུམ་པ་དེ་རེད།

རླུང་གིས་འདི་ནས་སྒྲ་ཕྱེད་ཀ་འཁྱེར་སོང་། ངས་གང་ལྟར་ཡང་གླུ་གཞས་གཏོང་བཞིན་ཡོད། དེའི་ནང་དུ་རླུང་ཡོད་པའི་གླུ་གཞས་དེ་རྒྱུན་དུ་དྲང་བདེན་གྱི་གླུ་གཞས་ཤིག་རེད།

ང་འདིར་སྦྱོང་བརྡར་བྱེད་པར་ཡོང་དོན་ནི་སུས་ཀྱང་བསམ་བཞིན་དུ་ཉན་མི་ཐུབ་པས་རེད། མཚམས་འཇོག་བྱེད་མཁན་གྱི་མི་དེ་ཚོས་ཁོང་ཚོས་འདོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་མཚམས་འཇོག་གི་ཡོད།

ཉིན་མོའི་སྐར་མ་ཉི་ཤུ་ཡག་ཤོས་དེ་ཚང་མ་ཚར་རྗེས་ཁྱེད་རང་དེར་ལངས་ནས་བསྡད་ཐུབ་པའི་སྐབས་ཡིན། དེ་ནི་ངལ་གསོ་ཡིན། ཁྱེད་རང་གི་ཁ་པར་ནང་དུ་ཉལ་ནས་བསྡད་པ་མ་རེད།

སྦྱོང་བརྡར་གྱི་སྔོན་གྱི་ཆུ་ཚོད་གཅིག་རྟའི་སྟེང་ལ་གཏོང་གི་མེད། དང་པོ་རྐང་མཛུབ་དང་། དེ་ནས་ལྐོག་མ། དེ་ནས་གཞན་ཚང་མ། དེ་ནས་ཁྱེད་རང་གང་དུ་ཡང་བཞོན་ཐུབ།

ཁྱེད་རང་འདིར་སྒྲ་སྒམ་གྱི་རྒྱབ་ལ་སྦས་མི་ཐུབ། ཁང་མིག་དེ་རང་ཉིད་ཀྱིས་སྒྲ་ཆེ་རུ་གཏོང་གི་ཡོད། ངའི་མི་ཚེའི་ནང་ཐེངས་དང་པོར་གདོང་ཐུག་གྱང་ནས་ང་རང་གི་སྐད་སྒྲ་ཐོས་བྱུང་།

དེབ་རྙིང་པ་ནི་མི་གཞན་གྱི་མི་ཚེ་ཡིན། ཁྱིའི་རྣ་བའི་ཟུར་དང་བརྗེད་ཟིན་པའི་ལག་ཁྱེར་གྱིས་ཀློག་མཁན་གྱི་སྐོར་བཤད་ཀྱི་ཡོད། གྱེན་ཐུར་གྱི་ཁྲོམ་ལམ་དེ་དོན་རྐྱེན་ཞིག་མ་རེད། གྲོང་ཁྱེར་དེ་ཆུ་དང་། སྲུང་སྐྱོབ། ས་ཆའི་རིན་གོང་བཅས་ཀྱི་རྐྱེན་གྱིས་འཕར་ཡོད། རྡོ་དེ་རྡོ་བཟོའི་ཐོག་ནས་དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྡོ་དེའི་ཆེ་ཆུང་དང་མཐུད་སྣེ་དེས་ཡིག་ཆ་དང་འདྲ་བར་ལོ་ཚད་བརྗོད་ཐུབ། ཡར་འཛེགས་ནས་ལྟོས་དང་། གོང་ནས་གྲོང་ཁྱེར་དེ་སྒོར་སྒོར་དུ་ཇི་ལྟར་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་པ་མཐོང་ཐུབ།

ཁ་པར་གཏོང་རྒྱུ་ལས་སླ་བ་རེད། སྐར་མ་བཞིའི་རྗེས་སུ་ངས་ཅིའི་ཕྱིར་འཕྲིན་ཐུང་མ་བཏང་བ་དེ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་གི་ཡོད། ང་གོམ་པ་རྒྱག་ནས་ཁ་བརྡ་མཇུག་སྒྲིལ་ཡོད། སྐད་འཕྲིན་དེ་ངའི་རྗེས་སུ་ཚོང་ཁང་དུ་བསྐྱོད་ནས་འགྲིམ་འགྲུལ་གྱི་འོད་སྣང་ལ་བཀག་ཡོད། "ཉན་པ་"དང་ཁུ་སིམ་མེར་བཞུགས་ཡོད། སྐབས་རེ་ལན་འདེབས་དེ་འཛུམ་མདངས་ཤིག་རེད། སང་ཉིན་འཕྲིན་ཐུང་གཏོང་གི་ཡིན། ངས་མི་བྱེད།

བསམ་བཞིན་དུ་སྒྲོམ་གཞིའི་ནང་དུ་ཁ་པར་མེད། ཁྱེད་རང་གིས་ཁྱེད་རང་གི་མགོ་ནས་གསར་འགྱུར་དེ་བཤད་དགོས། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་མེད་ན། དེའི་དོན་ནི་ཁྱེད་རང་གིས་ཤེས་རྟོགས་མ་བྱུང་བ་རེད།

ཚན་རིག་ནི་ཉོབ་སྣང་སྐྱེད་པའི་ཆ་ཤས་ཤིག་རེད། ཚད་གཞི་གཅིག་པ་དེ་གསལ་པོ་མ་ཆགས་བར་དུ་བསྐྱར་ཟློས་བྱེད་དགོས། བལྟ་རྒྱུ་དེ་ཚོད་ལྟ་ཞིག་ཡིན། རྒྱང་ཤེལ་གྱིས་ལོ་སྟོང་ཕྲག་མང་པོའི་རིང་ལ་ཡོད་པའི་འོད་ཅིག་གསལ་སྟོན་བྱེད། དང་པོ་ཚོད་འཛིན་དང་། དེ་ནས་དགའ་སྤྲོ། དངོས་པོ་མེད་པར་ལས་ཀ་གཅིག་པ་བྱེད་དགོས། དྲི་བ་གཅིག་གིས་གསར་འགྱུར་ཆེན་པོ་མང་ཆེ་བ་མེད་པར་བཟོ་ཐུབ།

ལོ་རྒྱུས་ནི་སློབ་དེབ་ནང་དུ་གནས་ཀྱི་མེད། གོ་རྟོགས་དེ་ཞིབ་ཕྲ་ཆུང་ཆུང་ནས་ཡོང་བ་ཡིན། ཁྲོམ་ལམ་དེ་སྔོན་ནས་ཐོན་ཁུངས་ཤིག་ཡིན། རྐང་ལམ་གྱི་རྒྱ་ཁྱོན་དང་སྒོ་ཐེམ་གྱི་མཐོ་ཚད་དེ་ཚོ་མི་མེད་པའི་ཐག་གཅོད་ཡིན། "ཅིའི་ཕྱིར" དྲིས་ཤིག "ནེམ" མ་རེད། ཚེས་གྲངས་ནི་ཉིན་གཅིག་ལ་དྲན་རྒྱུ་དང་། རྟག་ཏུ་རྒྱུ་མཚན་ཞིག་རེད། ཁྱེད་རང་གི་གྲོང་ཁྱེར་ནས་འགོ་འཛུགས། ལོ་རྒྱུས་ལ་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མི་དགོས། མཚམས་འཇོག་ཁ་ཤས་ལས་མེད།

མཐའ་མའི་དུས་ཚོད་ཁ་སང་རེད། སྔོན་ནས་བྱེད་མཁན་ཡོད་ལ་གཞན་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་ལས་"སྔོན་ནས་"ཤེས་མཁན་ཡང་ཡོད། ཡིན་ནའང་ངས་ཁྱིམ་ནས་ཕྱིར་ཐོན་ཡོད། ལས་འགན་ཁ་ཕྱེ་ཡོད། ང་ཕྱི་ལ་ཡོད། མཚན་མོ་རེད། གད་མོ་ཤོར་བ་རེད། "ཨོ། དེ་རིང་འདི་རེད་དམ།"—གཟའ་ལྷག་པ་དེ་མགྱོགས་མྱུར་དུ་བསྒྱུར་བའི་ཚིག་གསུམ་རེད། སང་ཉིན་ངས་དེ་འདྲ་ཞིག་འགོ་འཛུགས་རྒྱུ་ཡིན། ངས་སང་ཉིན་ཡོད་པ་ལྟར་ཐེངས་མང་པོ་བཤད་ཀྱི་ཡོད།

མེ་ལོང་ནི་ཚོད་ལྟ་མིན། སྡོད་དང་། ལག་པ་ཡར་འཐེན་པ། གོམ་པ་ལྔ་བསྐྱོད་དགོས། གྱོན་ཆས་དེ་ཚོ་ཚད་གཞི་ལྟར་བཟོས་ཡོད། རིང་ཚད་གཅིག་བསྒྱུར་ནས་དེ་དང་འདྲ་བའི་ཆ་ཤས་གསུམ་དེ་མི་འདྲ་བ་ཀློག་དགོས། རང་ཉིད་ཀྱི་ཚོས་གཞི་དེས་གོམས་གཤིས་ཀྱི་ཚོས་གཞི་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་རེད། གོམས་གཤིས་དེ་དུས་ཚིགས་རེ་རེར་འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ལྕགས་ལམ་གཅིག གྱོན་ཆས་སུམ་ཅུ། གྱོན་ཆས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་སྲེ་སྲེ་བྱེད་པ་དེས་མི་ཆེན་པོ་ཞིག་ལས་བརྒལ་ཐུབ།