Hands under shoulders, body in one line, no rush at the bottom. Ten slow beats thirty fast, every time.
கருத்துகள்
உள்நுழைப்பு விருப்பங்களும் கருத்துகளும்.
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. முதல் ஆளாக இருங்கள்.