Целосна сесија во теретана, од почеток до крај

Клупа, мртво кревање, свиткување со тегови, влечење, истегнување - тоа е целата сесија, ништо фенси. Пет движења, четириесет минути, без телефон помеѓу сериите. Не ви е потребна нова програма секоја недела. Потребни ви се истите пет работи правилно правени три месеци.