ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
જો તમે સૂર્યાસ્ત પછી તાલીમ લો છો, તો દૃશ્યમાન બનો. ફોટા પર ફ્લેશ મજાની છે; તમારી પીઠ પર લાઈટનો મુદ્દો એ છે.
@nathancole.fit
Training that fits a normal week
New York City, USA
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
જો તમે સૂર્યાસ્ત પછી તાલીમ લો છો, તો દૃશ્યમાન બનો. ફોટા પર ફ્લેશ મજાની છે; તમારી પીઠ પર લાઈટનો મુદ્દો એ છે.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
એક જ બેન્ચ, એક જ ઓર્ડર, દરેક સત્ર. દિનચર્યા એ શિસ્ત નથી; એક ઓછો નિર્ણય લેવાનો છે.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
કંઈપણ શરૂ થાય તે પહેલાં બે મિનિટ બેન્ચ પર બેસો. તે અંધશ્રદ્ધા નથી - તે દિવસ અને સત્ર વચ્ચેનો ફેરફાર છે.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
હવામાન બદલાવાથી યોજના બદલાતી નથી. સ્થાન બદલાય છે - આ એકમાત્ર છૂટ છે જે હું આપું છું.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
એક બેન્ડ, એક કેટલબેલ, એક સાદડી. કબાટમાં બાકીનું બધું એક ઉત્સાહિત અઠવાડિયા દરમિયાન ખરીદ્યું હતું.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
ભીના હવામાનમાં ટૂંકા અને ઝડપી પગલાં. લાંબા પગલાં લોકો કેવી રીતે લપસી જાય છે તેના પર નિર્ભર છે, તેઓ કેવી રીતે ઝડપથી જાય છે તેના પર નહીં.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
દરવાજો બંધ હતો, તેથી સત્ર બહાર ખસેડાયું. તેને ચૂકી જવાનું ક્યારેય યાદીમાં નહોતું.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
ખભા નીચે હાથ, શરીર એક જ લાઈનમાં, નીચે કોઈ ઉતાવળ નહીં. દર વખતે દસ ધીમા ધબકારા ત્રીસ ઝડપી.
ન્યુ યોર્ક સિટી, યુએસએ
મને ગણતરીમાં ખૂબ જ સારો અનુભવ થયો અને બીજું કંઈ ખાસ નહોતું. હવે હું અલગ રીતે શું કરીશ તે અહીં છે.
