New York í USA
Um tú venur eftir sólarmyrking, ver sjónligur. Eitt blits á mynd er stuttligt; eitt ljós á rygginum er málið.
@nathancole.fit
Training that fits a normal week
New York City, USA
New York í USA
Um tú venur eftir sólarmyrking, ver sjónligur. Eitt blits á mynd er stuttligt; eitt ljós á rygginum er málið.
New York í USA
Sama benkur, sama skipan, hvørja setu. Vanligur gerandisdagur er ikki disiplin; tað er ein minni avgerð at taka.
New York í USA
Tveir minuttir á bonkinum áðrenn nakað byrjar. Tað er ikki pátrúgv — tað er skiftið millum dag og setu.
New York í USA
Ætlanin broytist ikki við veðrinum. Staðsetingin ger — tað er einasta konsessiónin eg geri.
New York í USA
Eitt band, ein ketilklokka, ein motta. Alt annað í skápinum varð keypt í eini motiveraðari viku.
New York í USA
Styttri, skjótari stig í váta. Lang stig eru hvussu fólk renna, ikki hvussu tey fara skjótari.
New York í USA
Hendur undir herðum, kroppur í einari linju, eingin skund í botninum. Tíggju sein slær tríati skjótt, hvørja ferð.
New York í USA
Eg fekk sera gott at rokna og ikki nógv annað. Her er tað, sum eg vildi gjørt øðrvísi nú.
