Morgentraining im Freien

6:40 Uhr, Frost auf dem Gras, niemand außer mir im Park. Keine Spiegel, keine Schlange an der Bar, die ersten zehn Minuten keine Musik – nur Atmen. Die Stangen sind eiskalt, und trotzdem gefällt es mir hier besser als in jedem Fitnessstudio. Wenn sich dein Morgen schwer anfühlt, mach nicht gleich den ganzen Tag kaputt. Zieh einfach deine Schuhe an und geh raus.