Рита

Bu məşqin ən çətin hissəsi onu özünüzə yerə qoymağa icazə verməkdir. Vedrə heç yerə getməyəcək və qollarınız nəhayət istirahət edəcək.

Uzun müddət tam döşlər geyinə bilməzsən. Onları ya içəriyə qoyursan, ya da çıxarırsan — bədəninizin başqa seçimi yoxdur.

Смешной образ и точный: тревога — это когда ты несёшь полное ведро и боишься расплескать, хотя никто не просил его нести.

Пустой вечер — это не пустота, а место, куда можно что-то поставить. Обычно туда встаёт что-то хорошее.

И не допишу. Незаконченный список честнее: в нём видно, что важно, а что дописывалось для вида.

Сон, прогулка и один человек, которому можно написать в любое время. Остальное — надстройка.

Спасло не усилие, а признание, что день не удался. С этого места он обычно и начинает удаваться.

Çünki haradasa oxumuşdum ki, bütün uğurlu insanlar bunu edirlər. Sizə bunun necə bitdiyini danışacağam.

Kamera ilə sanki qarşımdakı insan kimi danışıram. Əks halda, bu, mühazirəyə çevrilir və heç kim məndən belə bir şey istəmir.

Расскажу честно, а не так, как это обычно рассказывают в разговорах про продуктивность.

Пишу не итоги дня, а три строки: что было, что чувствую, что дальше. Больше не нужно.

İlk otuz dəqiqə ekransızdır. İntizam üçün deyil: beyinə bir şey qoyulmazdan əvvəl oyanmaq lazımdır.