Nathan Cole

Inti jalant qhipat entrenasma ukhaxa, uñjkañaw jikxatasiñama. Mä foton mä flash uñacht’ayañax kusiskañawa; mä qhana qhipäxaru uñtatawa.

Pachpa banco, pachpa orden, sapa sesión. Rutinajj janiw cheqañchañakïkiti; ukax mä juk’a amtäwiwa.

Pä minutos bancon janïr kunas qalltaskipan. Janiw k’ari iyawsäwikiti — urumpi sesión ukamp mayjt’ayañawa.

Uka amtax janiw pachaparjam mayjt’kiti. Uka chiqanx — ukax mä sapa concesión ukawa.

Mä banda, mä kettlebell, mä estera. Taqi kunatix armario ukan utjkän ukax mä ch’amanchata semanan alasitayna.

Juk’a pacha, jank’aki thakhinaka q’uma uma taypina. Jaya thakhinakax kunjams jaqinakax liwxatapxi ukawa, janiw kunjams juk’amp jank’ak sarapxi.

Punkujj jistʼantatäjjänwa, ukatwa sesión ukajj anqar sarjjäna. Uka faltasajj janipuniw uka listan utjkänti.

Amparanakax amparanakan manqhankiwa, janchix mä línea ukankiwa, janiw manqhanx jank’akïkiti. Tunka llamp’u chuymampiwa kimsa tunka ch’axwaña, sapa kuti.

Nayax jakthapiñanx wali sum yatxatawaytxa ukat janiw juk’ampi. Jichhajj kuntï nayajj mayj lurañ munkayäta ukajj akawa.

6:40am, ch’uxña pampan thaya, janiw khitis parkin utjkiti jan ukasti nayakiw. Janiw espejonakax utjkänti, janiw bar ukar filax utjkänti, nayrïr tunka minutonakanx janiw kuna musicas jinchujan utjkänti — samsuñakiw utjäna. Barras ukanakax thayakiwa ukat nayax waliw akax juk’amp gustitu kuna gimnasio ukanakat sipansa. Alwamax wali llakkañjam jikxataschi ukhaxa, janiw urunak taqpach askichañamäkiti. Zapatonakam chintʼasim ukat anqar mistuñamawa.

Banco, deadlift, rizos, pull-ups, estiramiento — ukax taqpach sesión ukawa, janiw kunas luxusäkiti. Phisqa movimientos, pusi tunk minutos, janiw teléfonos entre sets. Janiw sapa semanan machaq wakichäwix wakiskiti. Kimsa phaxsitakix pachpa phisqa lurañanak sum lurañaw wakisi.

Kunjamtix jakthapiski ukhamarjam junt’uchasipxam, ukat pusi juk’ampi. Janiw maynis equiponakat parlkiti.