Alwat anqan entrenamiento luraña

6:40am, ch’uxña pampan thaya, janiw khitis parkin utjkiti jan ukasti nayakiw. Janiw espejonakax utjkänti, janiw bar ukar filax utjkänti, nayrïr tunka minutonakanx janiw kuna musicas jinchujan utjkänti — samsuñakiw utjäna. Barras ukanakax thayakiwa ukat nayax waliw akax juk’amp gustitu kuna gimnasio ukanakat sipansa. Alwamax wali llakkañjam jikxataschi ukhaxa, janiw urunak taqpach askichañamäkiti. Zapatonakam chintʼasim ukat anqar mistuñamawa.