Giơ tay lên nào, chào buổi sáng!

Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu ngày mới bằng việc giãn cơ thay vì dán mắt vào điện thoại. Cơ thể bạn tỉnh táo hơn nhờ vận động, chứ không phải nhờ tin tức.