Рита

Bu egzersizin en zor kısmı, kovayı yere bırakmanıza izin vermektir. Kova hiçbir yere gitmeyecek ve kollarınız sonunda dinlenecek.

Dolgun göğüsleri uzun süre takamazsınız. Ya takarsınız ya da çıkarırsınız; vücudunuzun başka seçeneği yok.

Komik ama doğru bir benzetme: Kaygı, dolu bir kovayı taşırken, kimse sizden onu taşımanızı istememiş olsa bile, dökme korkusu duymaktır.

Boş bir akşam, boşluk değil, bir şeyler koyabileceğiniz bir yerdir. Genellikle oraya güzel bir şey girer.

Ve bunu bitirmeyeceğim. Bitmemiş bir liste daha dürüsttür: neyin önemli olduğunu ve neyin sadece gösteriş için eklendiğini gösterir.

Uyku, yürüyüş ve istediğiniz zaman mesaj atabileceğiniz bir kişi. Gerisi sadece bir pazarlama hilesi.

Beni kurtaran çaba değil, günün başarısız geçtiğini kabul etmekti. Başarı genellikle işte o noktada başlar.

Çünkü bir yerde başarılı insanların hepsinin böyle yaptığını okudum. Sonucunu anlatayım.

Kameraya sanki karşımda duran kişiyle konuşuyormuş gibi konuşuyorum. Aksi takdirde, bir ders vermeye dönüşür ve kimse böyle bir şey istemedi.

Size dürüstçe anlatacağım, verimlilik hakkındaki konuşmalarda genellikle anlatıldığı gibi değil.

Günün özetini yazmıyorum, sadece üç satır: neler oldu, neler hissediyorum, sırada ne var. Daha fazlasına gerek yok.

İlk otuz dakika ekrandan uzak. Bu bir disiplin meselesi değil: Beyne herhangi bir şey yüklenmeden önce uyanması gerekiyor.