Sabah açık havada egzersiz

Sabah 6:40, çimenlerde kırağı, parkta benden başka kimse yok. Ayna yok, barda sıra yok, ilk on dakika boyunca kulaklarımda müzik yok - sadece nefes alıyorum. Barlar canımı yakacak kadar soğuk ve yine de bunu herhangi bir spor salonundan daha çok seviyorum. Sabahınız ağır geçiyorsa, bütün günü düzeltmeye çalışmayın. Sadece ayakkabılarınızı bağlayın ve dışarı çıkın.