న్యూయార్క్ నగరం, USA
మీరు సూర్యాస్తమయం తర్వాత శిక్షణ తీసుకుంటే, కనిపించేలా ఉండండి. ఫోటోలో ఫ్లాష్ సరదాగా ఉంటుంది; మీ వీపుపై పడే కాంతియే అసలు విషయం.
@nathancole.fit
Training that fits a normal week
New York City, USA
న్యూయార్క్ నగరం, USA
మీరు సూర్యాస్తమయం తర్వాత శిక్షణ తీసుకుంటే, కనిపించేలా ఉండండి. ఫోటోలో ఫ్లాష్ సరదాగా ఉంటుంది; మీ వీపుపై పడే కాంతియే అసలు విషయం.
New York City, USA
Two minutes on the bench before anything starts. It is not superstition — it is the switch between day and session.
న్యూయార్క్ నగరం, USA
వాతావరణం మారినంత మాత్రాన ప్రణాళిక మారదు. ప్రదేశం మారుతుంది — నేను చేసే ఏకైక సర్దుబాటు అదే.
న్యూయార్క్ నగరం, USA
ఒక బ్యాండ్, ఒక కెటిల్బెల్, ఒక మ్యాట్. అల్మరాలోని మిగతావన్నీ ఒక స్ఫూర్తిదాయకమైన వారంలో కొన్నవే.
New York City, USA
Shorter, quicker steps in the wet. Long strides are how people slip, not how they go faster.
New York City, USA
The door was shut, so the session moved outside. Missing it was never on the list.
New York City, USA
Hands under shoulders, body in one line, no rush at the bottom. Ten slow beats thirty fast, every time.
న్యూయార్క్ నగరం, USA
నేను లెక్కలు బాగా నేర్చుకున్నాను, కానీ మిగతా విషయాల్లో అంతగా రాణించలేకపోయాను. ఇప్పుడు నేను భిన్నంగా ఏమి చేస్తానంటే...
ప్రతీ సెషన్లో అదే బెంచ్, అదే క్రమం. దినచర్య అంటే క్రమశిక్షణ కాదు; అది తీసుకోవాల్సిన నిర్ణయాలలో ఒకటి తగ్గించడం లాంటిది.
