பயிற்சிக்கு முந்தைய ஒரு மணி நேரத்தை சேணத்தில் செலவிடக் கூடாது. முதலில் குளம்புகள், பிறகு கழுத்து, அதன்பின் மற்ற அனைத்தும்—அதன் பிறகுதான் நீங்கள் எங்கும் சவாரி செய்ய முடியும்.
கருத்துகள்
உள்நுழைப்பு விருப்பங்களும் கருத்துகளும்.
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. முதல் ஆளாக இருங்கள்.