Комплетан тренинг у теретани, од почетка до краја

Бенч, мртво дизање, прегиби, згибови, истезање — то је цела сесија, ништа посебно. Пет покрета, четрдесет минута, без телефона између серија. Не треба вам нови програм сваке недеље. Потребно вам је истих пет ствари које се раде правилно три месеца.