Ochtendtraining in de buitenlucht

6:40 uur 's ochtends, rijp op het gras, niemand in het park behalve ik. Geen spiegels, geen rij voor de bar, geen muziek in mijn oren gedurende de eerste tien minuten — alleen maar ademhalen. De bars zijn zo koud dat het pijn doet, en toch vind ik dit fijner dan welke sportschool dan ook. Als je ochtend zwaar aanvoelt, hoef je niet de hele dag te verpesten. Trek gewoon je schoenen aan en ga naar buiten.