Завтрак вылӧ лӧсялана овсян нянь .

Менам рытъя овсян нянь — абу сӧмын сёян, а быдса обряд, коді зарядитчӧ тэнӧ продуктивнӧй лун вылӧ. Сылы колӧ лоны тыр-бурӧн, и ме тӧда, кыдзи сійӧс шедӧдны. Идеальнӧй овсян нянь лӧсьӧдӧм заводитчӧ нянь бӧрйӧмсянь. Ме пыр босьта мӧдпӧвъёвтанъяссӧ, а йӧв вылӧ ог эновтчы. Менам ӧткодьлуныс 1 пай нянь да 2,5 пай йӧв 2,5% йӧв. А чӧскыд чӧскыд йӧв — колана, сійӧ волшебнӧя восьтӧ чӧскыд добавкаяслысь чӧскыдлунсӧ. Ме пӧжала ичӧт би вылын, пыр жӧ шыбитӧмӧн, сӧмын 3-4 минут. А вот менам медшӧр тайна: плита вылысь лэдзӧм бӧрын лэдзи сійӧс нӧшта 2 минут кежлӧ ӧшинь улын. Тайӧ кадколастас овсян нянь лоӧ небыд да чӧскыд. Сэсся содта Львовса местнӧй рынокысь свежӧй ягӧдъяс, неуна мед либӧ кленовӧй сироп, аслам радейтана миндаль. Мукӧддырйиыс текстура вылӧ неуна чиа семья. Тайӧ прӧстӧй, но шензьӧдана чӧскыд сёян, коді сетӧ меным вын канькӧд рытъя гуляйтӧмын либӧ седанӧн командировка вылӧ. А кутшӧм тэнад идеальнӧй завтракыд, медым заводитны лунсӧ?