Рита

이 운동에서 가장 어려운 부분은 양동이를 내려놓는 것입니다. 양동이는 움직이지 않을 것이고, 당신의 팔은 마침내 쉴 수 있을 것입니다.

가슴 보형물을 오래 착용할 수는 없어요. 넣거나 빼거나 둘 중 하나죠. 몸에는 다른 선택지가 없어요.

재밌으면서도 정확한 비유네요. 불안이란 마치 아무도 시키지 않았는데도 가득 찬 양동이를 들고 있으면서 쏟을까 봐 두려워하는 것과 같아요.

한가로운 저녁은 단순히 텅 빈 공간이 아니라, 무언가를 놓을 수 있는 자리입니다. 그리고 대개 좋은 무언가가 그곳에 자리 잡게 되죠.

그리고 저는 그 목록을 완성하지 않을 겁니다. 미완성 목록이 더 솔직하니까요. 무엇이 중요한지, 무엇이 보여주기식으로 추가되었는지를 보여주니까요.

잠, 산책, 그리고 언제든 문자를 주고받을 수 있는 한 사람. 나머지는 다 허상일 뿐이야.

나를 살린 건 노력 때문이 아니라, 그날 일이 실패했다는 걸 인정한 것이었다. 보통 성공은 거기서부터 시작된다.

성공한 사람들은 모두 이렇게 한다는 글을 어디선가 읽었거든요. 결과가 어떻게 됐는지 말씀드릴게요.

저는 카메라를 마치 제 앞에 있는 사람에게 말하는 것처럼 생각합니다. 그렇지 않으면 강의처럼 들리는데, 아무도 그런 걸 원하지 않잖아요.

생산성에 대한 일반적인 대화 방식과는 다르게 솔직하게 말씀드리겠습니다.

오늘 있었던 일을 요약하는 게 아니라, 딱 세 줄만 적으려고요. 무슨 일이 있었는지, 어떤 기분인지, 앞으로는 어떻게 할 건지. 그 이상은 필요 없어요.

처음 30분은 화면을 보지 않습니다. 절제력을 기르기 위해서가 아니라, 뇌가 깨어나야 무언가를 접할 수 있기 때문입니다.