Рита

Lo más difícil de este ejercicio es permitirse soltarlo. El cubo no se moverá de su sitio y, por fin, tus brazos podrán descansar.

No puedes llevar pechos grandes durante mucho tiempo. O te los pones o te los quitas; tu cuerpo no tiene otra opción.

Es una imagen graciosa y acertada: la ansiedad es cuando llevas un cubo lleno y tienes miedo de derramarlo, aunque nadie te haya pedido que lo lleves.

Una tarde vacía no es un vacío, sino un lugar donde puedes dejar algo. Normalmente, algo bueno acaba ahí.

Y no la terminaré. Una lista incompleta es más honesta: muestra lo que es importante y lo que se añadió solo por aparentar.

Dormir, dar un paseo y tener a alguien a quien enviar mensajes en cualquier momento. Lo demás es solo un truco publicitario.

No fue el esfuerzo lo que me salvó, sino reconocer que el día había sido un fracaso. Ahí es donde suele empezar el éxito.

Porque leí en alguna parte que todas las personas exitosas hacen esto. Te contaré cómo terminó.

Hablo con la cámara como si fuera la persona que tengo delante. De lo contrario, se convierte en una charla, y nadie me la ha pedido.

Te lo diré con sinceridad, y no de la forma en que se suele contar en las conversaciones sobre productividad.

No voy a hacer un resumen del día, sino tres líneas: qué pasó, qué siento y qué sigue. No hace falta decir más.

Los primeros treinta minutos son sin pantallas. No por disciplina: el cerebro necesita despertarse antes de que se le introduzca cualquier cosa.