Entrenamiento matutino al aire libre

6:40 a. m., escarcha en el césped, solo yo en el parque. Sin espejos, sin cola en el bar, sin música en los oídos durante los primeros diez minutos; solo respirar. El frío de los bares es intenso, y aun así prefiero esto a cualquier gimnasio. Si tu mañana se siente pesada, no te preocupes por arreglar todo el día. Simplemente átate los cordones y sal a la calle.