Cómo dejar de buscar excusas para entrenar

Si tu excusa para no moverte es el tiempo, déjame decirte algo: no es el tiempo, eres tú. Cada mañana, mientras mi cafetera italiana burbujea en la cocina de mi piso en Ruzafa, ya tengo la sesión de hoy en mente. No hay margen para el 'mañana lo hago' o el 'estoy muy cansado'. La verdad es que siempre hay un hueco, si de verdad lo buscas. Sé que la vida en Valencia es una locura, con mil planes y el sol tentándote a la playa. Pero si yo, con mi agenda de reuniones, grabar contenido con la mirrorless y pasear a mi pequeño Jack Russell, encuentro 45 minutos para machacarme en el gym, ¿tú no puedes? No necesitas dos horas. A veces, una rutina de 30 minutos de HIIT en casa, o una carrera intensa por la Ciudad de las Artes y las Ciencias, es suficiente para encender el motor. Lo importante es la constancia y la intensidad. Y claro, beber mucha agua de mi botella personalizada. ¿Cuál es tu próximo movimiento para dejar de poner excusas? Te leo en comentarios.