Ксения

Yr ugain munud gorau o'r dydd yw pan fydd popeth eisoes wedi'i wneud a gallwch chi sefyll yno. Dyna orffwys, nid gorwedd o gwmpas ar eich ffôn.

Nid yw'r awr cyn yr hyfforddiant yn cael ei threulio ar y cyfrwy. Yn gyntaf y carnau, yna'r gwddf, yna popeth arall—a dim ond wedyn allwch chi reidio unrhyw le.

Mae ceffyl yn eich synhwyro cyn i chi esgyn. Tra byddaf yn cerdded i lawr yr eil gyda'r ffrwyn, mae hi eisoes yn gallu dweud a ydw i'n dawel neu ar frys. Cyswllt cyntaf, yna gorchymyn: llaw ar y gwddf yw sgwrs, nid cariad. Nid chi sy'n dewis y tywydd, chi sy'n dewis eich ffurf. Nid yw sesiwn hyfforddi a gollwyd oherwydd glaw yn cael ei haildrefnu; mae'n diflannu. Mae cerdded hefyd yn waith: treulir hanner awr yn cynhesu ac yn cerdded.

O fan hyn gallwch weld yr hyn na allwch ei weld o'r stondinau: nid yw'r chwaraewyr yn rhedeg ar ôl y bêl, ond i'r lle gwag lle bydd y bêl yn hedfan.

Mae hyfforddiant ar gyfer yr eiliadau hyn. Yn y gampfa, rydych chi'n ailadrodd symudiad gant o weithiau, felly yma does dim rhaid i chi feddwl amdano hyd yn oed unwaith.

Mae dyfarnu gêm yn anoddach na chwarae: rydych chi'n rhedeg yr un faint, ond allwch chi ddim gwneud un camgymeriad. Pum cilomedr y gêm a dim un egwyl.

Mae'n edrych yn hyfryd yn y llun, ond mae'n anodd mewn gwirionedd: mae'r ceffyl yn cynnal ei bwysau ar ei goesau ôl, ac ni allwch wneud hynny'n aml—nid yw ei gymalau wedi'u gwneud o rwber.

Mae'r galop yn ymddangos yn gyflym, ond mewn gwirionedd mae'n feddalach na'r trot: mae ganddo gyfnod hedfan, ac mae cefn y marchog yn gorffwys.

Mae'r galop yn feddalach na'r trot: mae ganddo gyfnod hedfan, ac mae'r cefn yn gorffwys. Dim ond y pum gwaith cyntaf y mae'n frawychus.