New York City, USA
Pokud trénujete po západu slunce, buďte viditelní. Blesk na fotografii je zábava; světlo na zádech je klíčové.
@nathancole.fit
Training that fits a normal week
New York City, USA
New York City, USA
Pokud trénujete po západu slunce, buďte viditelní. Blesk na fotografii je zábava; světlo na zádech je klíčové.
New York City, USA
Stejná lavička, stejné pořadí, každý trénink. Rutina není disciplína; je to o jedno rozhodnutí méně.
New York City, USA
Dvě minuty na lavičce, než cokoli začne. Není to pověra – je to přechod mezi dnem a tréninkem.
New York City, USA
Plán se s počasím nemění. Místo ano – to je jediný ústupek, který dělám.
New York City, USA
Jedna guma, jedna kettlebell, podložka. Všechno ostatní ve spíži bylo nakoupeno během motivačního týdne.
New York City, USA
Kratší a rychlejší kroky v mokru. Dlouhé kroky jsou způsob, jakým lidé uklouznou, ne způsob, jakým jdou rychleji.
New York City, USA
Dveře byly zavřené, takže se sezení přesunulo ven. Zmeškat ho nikdy nebylo na seznamu.
New York City, USA
Ruce pod rameny, tělo v jedné linii, žádný spěch dole. Deset pomalých taktů, třicet rychlých, pokaždé.
New York City, USA
V počítání jsem se stal velmi dobrým a v ničem jiném. Tady je to, co bych teď dělal jinak.
