সন্ধিয়া পেডকতৰিগা, লাটভিয়াখেল আৰু ফিটনেসদিনটোৰ আটাইতকৈ ভাল বিশ মিনিটটো হ’ল যেতিয়া সকলো কাম ইতিমধ্যে হৈ যায় আৰু আপুনি কেৱল থিয় হৈ থাকিব পাৰে। সেইটো জিৰণি, ফোনত পৰি থকা নহয়।Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
ঘোঁৰাটোক ধুই খুৱাই দিওঁৰিগা, লাটভিয়াখেল আৰু ফিটনেসপ্ৰশিক্ষণৰ আগৰ ঘণ্টাটো চেডেলত খৰচ নহয়। প্ৰথমে খুৰা, তাৰ পিছত ডিঙি, তাৰ পিছত বাকী সকলো—আৰু তেতিয়াহে আপুনি যিকোনো ঠাইতে চলাব পাৰিব।Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
ৰঙ্গমঞ্চৰ আগতেই গোহালি আৰম্ভ হয়ৰিগা, লাটভিয়াখেল আৰু ফিটনেস1/4ঘোঁৰা এটাই আপোনাক মাউণ্ট কৰাৰ আগতে অনুভৱ কৰে। লজ্জাটো লৈ আইলেণ্ডেৰে খোজ কাঢ়ি গৈ থাকোঁতে তাই ইতিমধ্যে গম পাইছে যে মই শান্ত নে খৰখেদা। প্ৰথম সংস্পৰ্শ, তাৰ পিছত এটা আদেশ: ডিঙিত হাত এখন কথোপকথন, আদৰ নহয়। আপুনি বতৰ বাছি লোৱা নাই, আপুনি নিজৰ ৰূপ বাছি লয়। বৰষুণৰ বাবে বাদ পৰা এটা প্ৰশিক্ষণ অধিবেশন পুনৰ নিৰ্ধাৰণ কৰা হোৱা নাই; ই নোহোৱা হৈ যায়। খোজ কঢ়াটোও কাম: আধা ঘণ্টা সময় গৰম হৈ খোজ কাঢ়িবলৈ খৰচ হয়।
সমগ্ৰ চাইটটোৰিগা, লাটভিয়াখেল আৰু ফিটনেসইয়াৰ পৰা আপুনি ষ্টেণ্ডৰ পৰা দেখা নোপোৱা বস্তুটো চাব পাৰে: খেলুৱৈসকলে বলৰ পিছে পিছে দৌৰি যোৱা নাই, বৰঞ্চ বল উৰিব পৰা খালী ঠাইলৈ দৌৰিছে।Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
Игра идётРига, Латвияখেল আৰু ফিটনেসТренировки нужны ради вот этих секунд. В зале ты повторяешь движение сто раз, чтобы здесь не думать о нём ни разу.Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
Свисток в рукеРига, Латвияখেল আৰু ফিটনেসСудить игру тяжелее, чем играть: бегаешь столько же, а ошибиться нельзя ни разу. Пять километров за матч и ни одной паузы.Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
СвечаРига, Латвияখেল আৰু ফিটনেসКрасиво на фото и тяжело на деле: конь держит вес на задних ногах, и делать это часто нельзя — суставы не резиновые.Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
Галоп по просекеРига, Латвияখেল আৰু ফিটনেসГалоп кажется быстрым, а на деле он мягче рыси: в нём есть фаза полёта, и спина всадника отдыхает.Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ
গড় জাম্পৰিগা, লাটভিয়াখেল আৰু ফিটনেসট্ৰটতকৈ গেলপ কোমল: ইয়াৰ উৰণৰ পৰ্যায় থাকে, আৰু পিঠিখন জিৰণি লয়। প্ৰথম পাঁচবাৰহে ভয় লাগে।Ксения🌱ষ্টাৰ্টাৰ