ቅስቶቹ በሦስት ደረጃዎች ይደገማሉ፣ እና እያንዳንዱ ደረጃ የተለያየ ቅደም ተከተል ያላቸው አምዶች አሉት። ማስዋብ አይደለም፡ ክብደቱን የሚደግፈው መንገድ ነው።
Giuliaደራሲ🌱መጀመሪያከውጭ ለመረዳት ቀላል ነውቅስቶቹ በሦስት ደረጃዎች ይደገማሉ፣ እና እያንዳንዱ ደረጃ የተለያየ ቅደም ተከተል ያላቸው አምዶች አሉት። ማስዋብ አይደለም፡ ክብደቱን የሚደግፈው መንገድ ነው።Մեկնաբանություններይገቡ ላይክ እና አስተያየት ለመስጠት።እስካሁን ምንም አስተያየት የለም። የመጀመሪያው ይሁኑ።
Մեկնաբանություններ
ይገቡ ላይክ እና አስተያየት ለመስጠት።
እስካሁን ምንም አስተያየት የለም። የመጀመሪያው ይሁኑ።