Рита

Die moeilikste deel van hierdie oefening is om jouself toe te laat om dit neer te sit. Die emmer sal nêrens heen gaan nie, en jou arms sal uiteindelik rus kry.

Jy kan nie lank volle borste dra nie. Jy sit hulle óf in óf jy haal hulle uit – jou liggaam het geen ander opsies nie.

Dis ’n snaakse beeld en akkuraat: angs is wanneer jy ’n vol emmer dra en jy bang is jy mors dit, al het niemand jou gevra om dit te dra nie.

'n Leë aand is nie leegheid nie, maar 'n plek waar jy iets kan bêre. Gewoonlik beland iets goeds daar.

En ek gaan dit nie klaarmaak nie. ’n Onvoltooide lys is eerliker: dit wys wat belangrik is en wat vir die skyn bygevoeg is.

Slaap, 'n stap, en een persoon vir wie jy enige tyd 'n SMS kan stuur. Die res is net 'n foefie.

Dit was nie die moeite wat my gered het nie, maar die erkenning dat die dag misluk het. Dis gewoonlik waar dit begin slaag.

Want ek het iewers gelees dat alle suksesvolle mense dit doen. Ek sal jou vertel hoe dit geëindig het.

Ek praat met die kamera asof dit die persoon voor my is. Andersins word dit 'n lesing, en niemand het daarvoor gevra nie.

Ek sal jou eerlik vertel, en nie soos dit gewoonlik in gesprekke oor produktiwiteit vertel word nie.

Ek skryf nie 'n opsomming van die dag nie, maar drie reëls: wat gebeur het, wat ek voel, wat volgende is. Meer is nie nodig nie.

Die eerste dertig minute is skermvry. Nie vir dissipline nie: die brein moet wakker word voordat enigiets daarin geplaas word.