Спринт

Полминуты держать ровно тяжелее, чем минуту как попало. Смотрите не на часы, а на поясницу.

Коврик, десять минут, река рядом. Зал хорош, но зал далеко, а набережная под окном — и в этом вся разница.

asaaku koona minit caadah saaqataak tayse. Caalat aysali addat yan, aliibah addat hinna.

hirig-le baara, xer korsi, mirta fiddima. Atu faxxa haytam inkih buxak sidiica boolih mitir xexxaaral tan, edde xoqoysime wayta.

Начинать день лучше с потягивания, а не с телефона. Тело просыпается от движения, а не от новостей.

Inki inki way mango tuxxiq le xayyos atu abe wayta tiya. Rabbo aydakaakan loowimtam ekraaroh innal tekkek.