Тулы спорт залы сессиясе, башыннан ахырына кадәр

Эскәмиядә утыру, авыр атлетика, бөдрәләтү, тартылу, сузылу - бөтен күнегү шул гына, бернинди дә катлаулы нәрсә юк. Биш хәрәкәт, кырык минут, сетлар арасында телефоннан баш тарту. Сезгә һәр атна яңа программа кирәк түгел. Өч ай дәвамында шул ук биш әйберне дөрес башкарырга кирәк.