Poranny trening na świeżym powietrzu

6:40 rano, szron na trawie, nikogo w parku oprócz mnie. Żadnych luster, żadnej kolejki do baru, żadnej muzyki w uszach przez pierwsze dziesięć minut – tylko oddychanie. Bary są tak zimne, że aż bolą, a i tak lubię to bardziej niż jakąkolwiek siłownię. Jeśli masz ciężki poranek, nie marnuj całego dnia. Po prostu zawiąż buty i wyjdź na zewnątrz.