침대 옆 탁자에 놓인 램프

잠자기 전 따뜻한 불빛은 편안함을 주는 것이 아니라, 몸에 보내는 신호입니다. 파란 화면은 "낮"을, 밝은 조명은 "이제 끝났어, 근무 시간이 끝났어"라고 알려주는 것과 같습니다.