Farin avwàn pafè pou dejene

Farin avwàn maten mwen an se pa sèlman yon repa, men tout yon seremoni ki chaje w pou yon jounen pwodiktif. Li dwe pafè, epi mwen konnen kijan pou m reyalize sa. Pou fè yon farin avwàn pafè, kòmanse ak chwa sereyal la. Mwen toujou pran sa ki enstantane yo, epi mwen pa neglije lèt la. Rapò mwen an se 1 pati sereyal pou 2.5 pati lèt 2.5% grès. Epi yon ti kras sèl endispansab, li revele gou aditif dous yo majikman. Mwen kwit sou dife dous, ap brase toujou, pou sèlman 3-4 minit. Epi men sekrè prensipal mwen an: apre mwen fin retire li sou dife a, mwen kite l repoze anba kouvèti a pou 2 minit anplis. Pandan tan sa a, farin avwàn nan vin trè mou ak krèm. Apre sa, mwen ajoute bè fre ki soti nan mache lokal la nan Lviv, yon ti siwo myèl oswa siwo erab, ak zanmann pi renmen m yo. Pafwa yon ti grenn chia pou teksti. Se yon plat senp men trè bon gou ki ban m enèji pou yon ti mache maten ak chat la oswa yon vwayaj biznis nan sedan mwen an. E ki dejene ideyal ou pou kòmanse jounen an?