Микола
Nuŋlɔlaalgataja
Oatmeal si sɔ nyuie na ŋdi nuɖuɖu
Nye ŋdi me oatmeal menye nuɖuɖu dzro aɖe ko o, ke boŋ enye kɔnu blibo aɖe si xɔa ga le asiwò ɖe ŋkeke si me viɖe le ta. Ele be wòade blibo, eye menya alesi mawɔ aɖo egbɔ.
Oatmeal si sɔ pɛpɛpɛ wɔwɔ dzea egɔme tso nukua tiatia dzi. Menoa esiwo wozãna enumake ɣesiaɣi, eye nyemeɖua notsi la dzi kpɔtɔna o. Nye xexlẽme nye nuku ƒe akpa 1 kple notsi ƒe akpa 2.5 2.5% ami. Eye dze sue aɖe ɖuɖu nye nusi wòle be woawɔ, eɖea nu vivi siwo wotsɔ kpe ɖe eŋu ƒe vivi fiana le akunyawɔwɔ me.
Meɖaa nu le dzo sue aɖe dzi, henɔa eʋuʋum ɣesiaɣi, aɖabaƒoƒo 3-4 pɛ ko. Eye nye nya ɣaɣla vevitɔe nye esi: ne meɖee le dzodoƒea vɔ la, mena wòtsi tre ɖe nutsyɔnu te aɖabaƒoƒo 2 bubu. Le ɣeyiɣi sia me la, oatmeal la va nɔa ʋeʋẽm ale gbegbe eye wòzua kreme.
Emegbe metsɔa atikutsetse yeye siwo tso nutoa me ƒe asi me le Lviv, anyitsi alo maple-tsi vi aɖe, kple almond siwo melɔ̃na wu la dea eme. Ɣeaɖewoɣi la, chia nuku vi aɖe hena eƒe nɔnɔme. Enye nuɖuɖu bɔbɔe aɖe gake wòvivina ŋutɔ si naa ŋusẽm hena ŋdi tsaɖiɖi kple avu alo dɔwɔɖui mɔzɔzɔ le nye sedan me.
Eye nukae nye wò ŋdi nuɖuɖu nyuitɔ kekeake si nàtsɔ adze ŋkekea gɔmee?
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Logi sisse be nàlɔ̃e ahaɖo nya ŋu.
Nya aɖeke megblɔ haɖe o. Nye ame gbãtɔ.