ལྕགས་དང་ཤེལ།

དུས་རབ་༡༩པའི་ནང་ འ་ནི་འདི་ འཕྲུལ་རིག་ངོ་མ་ཅིག་ཨིནམ་དང་ ཧེ་མ་ འདི་བཟུམ་གྱི་ཤེལ་གྱི་ཁྱིམ་ཐོག་སྦོམ་སྦེ་རྐྱབ་མ་ཚུགསཔ་ཨིན། ད་རེས་ནངས་པ་ ང་བཅས་ཡར་མ་བལྟ་བར་ དེ་གི་འོག་ལུ་འགྱོཝ་ཨིན།